10.0 km | 01:03:51 | 06:22/km日期: 2016-03-10 16:33 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 冷 - 平均心率: 127 - 卡路里: 579 Cal - 總步數: 10041 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 91%
Pace: 06'16" / 06'09" / 06'25" / 06'38" / 06'12" / 07'00" / 06'27" / 06'39" / 06'42" / 05'12" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+01'03") | 1008 / 1008 | 162 / 99 |
| 2 | | 06'07" (+00'58") | 1005 / 2014 | 151 / 108 |
| 3 | | 06'24" (+01'15") | 1000 / 3014 | 152 / 102 |
| 4 | | 06'37" (+01'28") | 1000 / 4014 | 157 / 95 |
| 5 | | 06'12" (+01'03") | 1007 / 5022 | 165 / 97 |
| 6 | | 06'55" (+01'46") | 1002 / 6024 | 157 / 91 |
| 7 | | 06'25" (+01'16") | 1003 / 7028 | 162 / 95 |
| 8 | | 06'38" (+01'29") | 1000 / 8028 | 158 / 95 |
| 9 | | 06'43" (+01'34") | 1003 / 9032 | 138 / 107 |
| 10 | | 05'09" | 1007 / 10039 | 171 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
202.31 km 
HEROES Hyper Racer 累積 :
854.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'09" | 00:12'25" |
| 3 | 06'25" | 00:18'50" |
| 4 | 06'38" | 00:25'28" |
| 5 | 06'12" | 00:31'40" |
| 6 | 07'00" | 00:38'40" |
| 7 | 06'27" | 00:45'07" |
| 8 | 06'39" | 00:51'46" |
| 9 | 06'42" | 00:58'28" |
| 10 | 05'12" | 01:03'40" |
| 10.0 | 07'25" | 01:03'51" |
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