8.1 km | 00:43:09 | 05:19/km日期: 2016-03-07 20:39 - 平均心率: 151 - 卡路里: 601 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 05'45" / 05'38" / 05'02" / 05'01" / 04'58" / 05'03" / 05'30" / 05'32" / 05'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 160.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'38" | 00:11'23" |
| 3 | 05'02" | 00:16'25" |
| 4 | 05'01" | 00:21'26" |
| 5 | 04'58" | 00:26'24" |
| 6 | 05'03" | 00:31'27" |
| 7 | 05'30" | 00:36'57" |
| 8 | 05'32" | 00:42'29" |
| 8.1 | 05'41" | 00:43'08" |
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