5.0 km | 00:30:28 | 06:05/km日期: 2023-08-08 17:48 - 平均心率: 150 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 06'26" / 05'59" / 05'57" / 05'58" / 06'07" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
72.12 km 
ASICS GT-2000 10 累積 :
784.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'59" | 00:12'25" |
| 3 | 05'57" | 00:18'22" |
| 4 | 05'58" | 00:24'20" |
| 5 | 06'07" | 00:30'27" |
| 5.0 | 07'48" | 00:30'29" |
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