6.1 km | 00:30:08 | 04:55/km日期: 2023-08-09 21:48 - 平均心率: 151 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'29" / 04'45" / 04'41" / 04'43" / 04'48" / 05'05" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'18") | 125 / 6125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
44.26 km 
NIKE 慢跑鞋 累積 :
355.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 04'45" | 00:10'14" |
| 3 | 04'41" | 00:14'55" |
| 4 | 04'43" | 00:19'38" |
| 5 | 04'48" | 00:24'26" |
| 6 | 05'05" | 00:29'31" |
| 6.1 | 04'55" | 00:30'08" |
留言 
展開計圈分析
