3.7 km | 00:25:39 | 06:59/km日期: 2023-08-10 21:10 - 平均心率: 150 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 98%
Pace: 06'06" / 06'08" / 08'01" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+02'00") | 665 / 3665 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 19.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'08" | 00:12'14" |
| 3 | 08'01" | 00:20'15" |
| 3.7 | 08'05" | 00:25'38" |
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