Umin (巫明) 2013/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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3.1 km | 00:22:11 | 07:12/km

日期: 2013-07-26 17:11 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 07'31" / 07'14" / 06'33" / 11'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

22'02"

(22'02")

07'07"

3095 / 3095

今天赤腳小跑,天氣還是午後雷陣雨.......

7月累積里程 : 139.54 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15479.2 km

XT 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, lvychen 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'14"	00:14'45"
3	06'33"	00:21'18"
3.1	11'02"	00:22'11"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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