5.5 km | 00:36:07 | 06:33/km日期: 2023-08-16 16:32 - 地點: 康河南段 - 天氣: 陰、雨 - 平均心率: 159 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 5926 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 06'23" / 06'41" / 06'32" / 06'42" / 06'31" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" | 1804 / 1804 | 162 / 94 |
| 2 | | 06'38" (+00'08") | 1799 / 3603 | 164 / 91 |
| 3 | | 06'33" (+00'03") | 1799 / 5402 | 165 / 92 |
| 4 | | 06'18" | 100 / 5503 | 167 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
22.01 km 
亞瑟士 ＧＴ－１０００ 累積 :
512.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'41" | 00:13'04" |
| 3 | 06'32" | 00:19'36" |
| 4 | 06'42" | 00:26'18" |
| 5 | 06'31" | 00:32'49" |
| 5.5 | 06'33" | 00:36'07" |
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