9.1 km | 01:00:22 | 06:37/km日期: 2023-08-17 04:29 - 平均心率: 138 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 06'52" / 05'58" / 05'33" / 07'52" / 06'32" / 07'07" / 08'15" / 07'10" / 06'55" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+01'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+01'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'52" (+01'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'30" (+01'58") | 111 / 9111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
204.28 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 05'58" | 00:12'50" |
| 3 | 05'33" | 00:18'23" |
| 4 | 07'52" | 00:26'15" |
| 5 | 06'32" | 00:32'47" |
| 6 | 07'07" | 00:39'54" |
| 7 | 08'15" | 00:48'09" |
| 8 | 07'10" | 00:55'19" |
| 9 | 06'55" | 01:02'14" |
| 9.1 | 07'35" | 01:03'05" |
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