5.1 km | 00:48:16 | 09:23/km日期: 2023-08-17 17:07 - 平均心率: 142 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 08'45" / 08'24" / 08'56" / 10'09" / 09'53" / 15'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'55" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'09" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'52" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'24" (+07'01") | 140 / 5140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 08'24" | 00:17'09" |
| 3 | 08'56" | 00:26'05" |
| 4 | 10'09" | 00:36'14" |
| 5 | 09'53" | 00:46'07" |
| 5.1 | 15'20" | 00:48'16" |
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