8.0 km | 00:51:14 | 06:23/km日期: 2023-08-18 18:06 - 平均心率: 156 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 06'23" / 06'20" / 06'13" / 06'18" / 06'23" / 07'06" / 06'28" / 05'59" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'37" | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 63.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'20" | 00:12'43" |
| 3 | 06'13" | 00:18'56" |
| 4 | 06'18" | 00:25'14" |
| 5 | 06'23" | 00:31'37" |
| 6 | 07'06" | 00:38'43" |
| 7 | 06'28" | 00:45'11" |
| 8 | 05'59" | 00:51'10" |
| 8.0 | 05'32" | 00:51'14" |
展開計圈分析
留言 
