鍾志民 2016/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

鍾志民屏東
ID 75832

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12.0 km | 01:01:56 | 05:08/km

日期: 2016-03-18 16:57 - 卡路里: 791 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 05'00" / 04'56" / 04'48" / 04'52" / 05'08" / 05'12" / 05'12" / 05'24" / 05'20" / 05'24" / 05'24" / 05'08" / 03'25" /

整個發熱!

3月累積里程 : 172.57 km

MIZUNO J1GA167701 累積 : 1723.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

文輝, 吳念祖和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'56"	00:09'56"
3	04'48"	00:14'44"
4	04'52"	00:19'36"
5	05'08"	00:24'44"
6	05'12"	00:29'56"
7	05'12"	00:35'08"
8	05'24"	00:40'32"
9	05'20"	00:45'52"
10	05'24"	00:51'16"
11	05'24"	00:56'40"
12	05'08"	01:01'48"
12.0	03'23"	01:01'56"

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成績 : 01:07:05

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