Ming Chun Chen 2023/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

Ming Chun Chen 南投
ID 146580

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5.1 km | 00:33:15 | 06:34/km

日期: 2023-08-21 22:28 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 100%

Pace: 06'28" / 07'01" / 06'54" / 06'24" / 06'03" / 07'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'27" (+00'24")

1000 / 1000

2

07'01"

(13'28")

07'01" (+00'58")

1000 / 2000

3

06'53"

(20'22")

06'53" (+00'50")

1000 / 3000

4

06'23"

(26'46")

06'23" (+00'20")

1000 / 4000

5

06'03"

(32'49")

06'03"

1000 / 5000

6

00'25"

(33'15")

07'21" (+01'18")

57 / 5057

8月累積里程 : 51.43 km

母子鱷魚跟上來勁速跑鞋-藍綠累積 : 143.9 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	07'01"	00:13'29"
3	06'54"	00:20'23"
4	06'24"	00:26'47"
5	06'03"	00:32'50"
5.1	07'11"	00:33'15"

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