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紅蜻蜓
台南
ID 210227
28 位追隨者
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紅蜻蜓
全馬
|
04:09:24
|
05:54/km
|
第4馬
第十屆台南古都國際馬拉松
官方成績
日期
2016-03-20
成績
04:09:24
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:54/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'26")
00:29'26" (+03'20")
00:56'14" (+03'52")
10 km
(00:56'14")
00:26'48" (+00'42")
15 km
(01:22'20")
00:26'06"
00:52'22"
20 km
(01:48'36")
00:26'16" (+00'10")
25 km
(02:16'33")
00:27'57" (+01'51")
00:58'05" (+05'43")
30 km
(02:46'41")
00:30'08" (+04'02")
35 km
(03:24'01")
00:37'20" (+11'14")
01:11'23" (+19'01")
40 km
(03:58'04")
00:34'03" (+07'57")
Finish
(04:09:24)
日期:
2016-03-20 05:45
-
總爬升:
252 m
-
地點:
林默娘公園
-
天氣:
微涼
-
卡路里:
2263 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
97%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'35"
(06'35")
06'35" (+01'39")
999 / 999
2
05'47"
(12'22")
05'47" (+00'51")
998 / 1997
3
05'43"
(18'05")
05'42" (+00'46")
1000 / 2998
4
05'41"
(23'46")
05'38" (+00'42")
1007 / 4005
5
05'40"
(29'26")
05'40" (+00'44")
998 / 5004
展開計圈分析
6
05'00"
(34'26")
04'58" (+00'02")
1006 / 6010
7
05'15"
(39'41")
05'15" (+00'19")
998 / 7008
8
05'44"
(45'25")
05'42" (+00'46")
1003 / 8012
9
05'09"
(50'34")
05'09" (+00'13")
998 / 9011
10
05'44"
(56'18")
05'39" (+00'43")
1013 / 10024
11
05'25"
(01:01'43")
05'27" (+00'31")
992 / 11016
12
05'14"
(01:06'57")
05'13" (+00'17")
1001 / 12018
13
05'16"
(01:12'13")
05'13" (+00'17")
1007 / 13025
14
05'04"
(01:17'17")
05'02" (+00'06")
1004 / 14030
15
05'08"
(01:22'25")
05'08" (+00'12")
998 / 15028
16
05'03"
(01:27'28")
04'59" (+00'03")
1011 / 16039
17
04'55"
(01:32'23")
04'56"
993 / 17033
18
05'13"
(01:37'36")
05'08" (+00'12")
1015 / 18049
19
04'59"
(01:42'35")
05'02" (+00'06")
988 / 19037
20
06'15"
(01:48'50")
06'14" (+01'18")
1002 / 20039
21
05'25"
(01:54'15")
05'19" (+00'23")
1016 / 21056
22
05'22"
(01:59'37")
05'23" (+00'27")
996 / 22053
23
05'15"
(02:04'52")
05'15" (+00'19")
999 / 23052
24
06'40"
(02:11'32")
06'39" (+01'43")
1001 / 24054
25
05'16"
(02:16'48")
05'13" (+00'17")
1007 / 25062
26
05'18"
(02:22'06")
05'14" (+00'18")
1011 / 26073
27
05'16"
(02:27'22")
05'16" (+00'20")
996 / 27070
28
06'37"
(02:33'59")
06'38" (+01'42")
996 / 28066
29
07'33"
(02:41'32")
07'25" (+02'29")
1016 / 29083
30
05'36"
(02:47'08")
05'35" (+00'39")
1001 / 30084
31
07'51"
(02:54'59")
07'52" (+02'56")
996 / 31081
32
06'36"
(03:01'35")
06'35" (+01'39")
1001 / 32082
33
06'33"
(03:08'08")
06'28" (+01'32")
1011 / 33093
34
06'22"
(03:14'30")
06'21" (+01'25")
1001 / 34095
35
10'01"
(03:24'31")
10'00" (+05'04")
1001 / 35096
36
06'09"
(03:30'40")
06'03" (+01'07")
1015 / 36111
37
05'50"
(03:36'30")
05'51" (+00'55")
996 / 37107
38
08'51"
(03:45'21")
08'47" (+03'51")
1006 / 38114
39
05'38"
(03:50'59")
05'36" (+00'40")
1003 / 39117
40
07'59"
(03:58'58")
07'58" (+03'02")
1001 / 40119
41
05'32"
(04:04'30")
05'29" (+00'33")
1006 / 41125
42
04'54"
(04:09'24")
05'58" (+01'02")
819 / 41944
賽後評分:
自己的故鄉就是要參賽
給 4 星
3月累積里程 :
97.04 km
Android - HTC HTC_D610x 上傳
| 8 years ago
林松筠
,
李添傑
和其他
5
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'41"
00:06'41"
2
05'49"
00:12'30"
3
05'42"
00:18'12"
4
05'34"
00:23'46"
5
05'40"
00:29'26"
6
05'00"
00:34'26"
7
05'15"
00:39'41"
8
05'44"
00:45'25"
9
05'09"
00:50'34"
10
05'40"
00:56'14"
11
05'24"
01:01'38"
12
05'14"
01:06'52"
13
05'07"
01:11'59"
14
05'13"
01:17'12"
15
05'08"
01:22'20"
16
04'59"
01:27'19"
17
04'55"
01:32'14"
18
05'07"
01:37'21"
19
05'05"
01:42'26"
20
06'10"
01:48'36"
21
05'22"
01:53'58"
22
05'24"
01:59'22"
23
05'14"
02:04'36"
24
06'39"
02:11'15"
25
05'18"
02:16'33"
26
05'13"
02:21'46"
27
05'15"
02:27'01"
28
06'37"
02:33'38"
29
05'47"
02:39'25"
30
07'16"
02:46'41"
31
07'51"
02:54'32"
32
06'38"
03:01'10"
33
06'03"
03:07'13"
34
06'46"
03:13'59"
35
10'02"
03:24'01"
36
06'03"
03:30'04"
37
05'52"
03:35'56"
38
08'48"
03:44'44"
39
05'38"
03:50'22"
40
07'42"
03:58'04"
41
05'45"
04:03'49"
41.9
05'54"
04:09'24"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
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全馬 | 04:09:24 | 05:54/km | 第4馬
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