| 105.03.20第十屆臺南古都馬,
前幾天看到一段話:「馬拉松是在30公里後才真正開始挑戰,而古都馬則是進終點後才開始挑戰。」
真真切切感受至深啊!
清晨三點四十,搭上同事鈞彥、雅筑夫妻的專車出發,
提前到場就為了好停車,也真的停在南島路接中華路的停車場,
走到會場想說時間還早,
可以悠閒做做操,
沒想到置物區要越過大片草皮,
清晨的露水已讓跑鞋微溼....
接著,沒看到流動廁所,
僅有的兩間廁所簡直大排長龍,
好不容易上完廁所,也差不多開跑了XD
剛起跑狀況還不錯,
而且全馬相對人少很多(這麼少人報怎麼都沒警覺?),
所以順順跑大都在四分半速左右,
比較可惜的是跑在古蹟旁,
天色昏暗根本無法拍照啊!
跑到健康路要轉新樂路前,
開始下起小雨,氣溫略降,
不過是很舒適的跑步天氣,
折返後陸續看到許多全馬跑者,
不過管制路面算蠻寬的,
跑起來還是很順,
回到健康路時,
惡夢開始了,
天呀~~~在健康路大隊人馬中左閃又鑽,
勉強跑在四分尾,
一路撐到近四草大橋,
呼吸、配速全都亂掉了,
而且有些補給站連水都供應不及,
一直到衝過四草大橋,
全馬、半馬再分流才不需再閃人,
可是,從16~24k體力消耗太多,
後面調整得好累,
原本的330目標就淚送了XD
之後的路線其實蠻漂亮的,
只是沒體力好好欣賞啊~~~~
最後發現似快可以拚在340之內,
於是認真拉快步頻,果然有達標。
可是,過了終點才是挑戰開始啊!
也不貼個告示,全都由工作人員口述,
沒聽到的就不知道要去哪裡排隊?
全馬和半馬的完賽禮不同地方領!?
列印成績時居然只有半馬可以印,全馬還不行?
餐盒居然只有三個麵包??
領個衣保袋還要走好遠??
一群人都在問:「請問這裡是在排什麼?」
天啊!第十屆耶!
雖然我破PB,雖然身為臺南人跑在這裡很開心,
可是這樣的品質,只能敬謝不敏~~~
最後,感謝辛苦的攝影師,為我的第九馬留下紀錄。 3月累積里程 : 377.15 km MW Watch 上傳 | 8 years ago 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 04'39" | 00:04'39" | 2 | 04'33" | 00:09'12" | 3 | 04'34" | 00:13'46" | 4 | 04'27" | 00:18'13" | 5 | 04'42" | 00:22'55" | 6 | 04'25" | 00:27'20" | 7 | 04'33" | 00:31'53" | 8 | 04'44" | 00:36'37" | 9 | 04'39" | 00:41'16" | 10 | 04'45" | 00:46'01" | 11 | 04'39" | 00:50'40" | 12 | 04'47" | 00:55'27" | 13 | 04'46" | 01:00'13" | 14 | 04'44" | 01:04'57" | 15 | 04'50" | 01:09'47" | 16 | 04'52" | 01:14'39" | 17 | 04'48" | 01:19'27" | 18 | 05'03" | 01:24'30" | 19 | 04'57" | 01:29'27" | 20 | 05'23" | 01:34'50" | 21 | 05'00" | 01:39'50" | 22 | 05'13" | 01:45'03" | 23 | 05'04" | 01:50'07" | 24 | 06'50" | 01:56'57" | 25 | 05'18" | 02:02'15" | 26 | 05'18" | 02:07'33" | 27 | 05'24" | 02:12'57" | 28 | 05'34" | 02:18'31" | 29 | 06'26" | 02:24'57" | 30 | 06'14" | 02:31'11" | 31 | 05'56" | 02:37'07" | 32 | 06'26" | 02:43'33" | 33 | 05'18" | 02:48'51" | 34 | 05'24" | 02:54'15" | 35 | 05'49" | 03:00'04" | 36 | 05'30" | 03:05'34" | 37 | 05'47" | 03:11'21" | 38 | 05'34" | 03:16'55" | 39 | 05'36" | 03:22'31" | 40 | 05'34" | 03:28'05" | 41 | 05'44" | 03:33'49" | 41.9 | 05'34" | 03:38'41" |
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