5.2 km | 00:44:54 | 08:37/km日期: 2023-08-03 21:47 - 平均心率: 111 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 11'54" / 09'08" / 07'38" / 07'29" / 07'42" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'54" (+04'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'08" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" | 204 / 5204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
398.54 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'54" | 00:11'54" |
| 2 | 09'08" | 00:21'02" |
| 3 | 07'38" | 00:28'40" |
| 4 | 07'29" | 00:36'09" |
| 5 | 07'42" | 00:43'51" |
| 5.2 | 05'12" | 00:44'55" |
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