米心 2016/03/22 訓練日誌

米心新北市
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米心

6.0 km | 00:36:06 | 05:58/km

日期: 2016-03-22 19:30 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

Pace: 06'23" / 05'54" / 05'51" / 05'52" / 06'01" / 05'49" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'19"

(06'19")

06'20" (+00'31")

995 / 995

05'58"

(12'17")

05'54" (+00'05")

1008 / 2004

05'51"

(18'08")

05'50" (+00'01")

1000 / 3004

05'52"

(24'00")

05'52" (+00'03")

997 / 4002

06'01"

(30'01")

05'57" (+00'08")

1009 / 5012

展開計圈分析

新北市

米心

留言

天氣真好，跑步散步溜狗的人很多。公園的花開的好茂盛。
跑著跑著順便聽聽大家都在聊啥^&^
有人在鬥嘴。有人在聊公事。有人在聊保養品。有人在聊錢。有人在聊學校。。。
好天氣。大家心情好像都不錯😉

補記：才剛講完好天氣就開始下雨，天公伯不作美XD

3月累積里程 : 143.45 km

Skechers GO run 4 累積 : 835.8 km

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留言

DakotaDe 這兩天真的很難得好天氣呢, 跑完應該沒淋到雨吧~~天公伯人不錯啦^^

2016-03-22 23:20 ·

1 個人推

米心天公伯在我跑完後才開始下XD

2016-03-23 12:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'54"	00:12'17"
3	05'51"	00:18'08"
4	05'52"	00:24'00"
5	06'01"	00:30'01"
6	05'49"	00:35'50"
6.0	06'31"	00:36'06"

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