2.8 km | 00:21:03 | 07:26/km日期: 2023-08-30 18:02 - 平均心率: 123 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 97%
Pace: 07'08" / 14'10" / 08'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'11" (+03'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'04" (+03'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'02" (+00'20") | 41 / 2041 |
4 | | 14'01" (+10'19") | 106 / 2148 |
5 | | 03'43" (+00'01") | 44 / 2193 |
6 | | 14'41" (+10'59") | 102 / 2295 |
7 | | 03'42" | 44 / 2340 |
8 | | 12'22" (+08'40") | 54 / 2394 |
9 | | 07'54" (+04'12") | 21 / 2415 |
10 | | 06'43" (+03'01") | 13 / 2429 |
11 | | 05'51" (+02'09") | 400 / 2829 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
99.00 km ASICS MAGIC SPEED 2 EKIDEN 累積 :
334.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'08" | 00:07'08" |
2 | 14'10" | 00:21'18" |
2.8 | 08'09" | 00:28'04" |