張銘華 2013/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

張銘華新北市
ID 15586

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7.2 km | 00:47:59 | 06:42/km

日期: 2013-07-29 04:49 - 總爬升: 153 m - 地點: 馬胎部落 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 05'56" / 06'21" / 07'20" / 06'59" / 06'38" / 07'30" / 06'25" / 05'10" /

7月累積里程 : 374.47 km

MIZUNO WAVE AERO 11 累積 : 790.4 km

XT 上傳 | 11 years ago

Poloyu, Gavan 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'21"	00:12'17"
3	07'20"	00:19'37"
4	06'59"	00:26'36"
5	06'38"	00:33'14"
6	07'30"	00:40'44"
7	06'25"	00:47'09"
7.2	05'09"	00:47'59"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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