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小芳芳
南投
ID 236465
230 位追隨者
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小芳芳
全馬
|
04:24:28
|
06:16/km
|
第2馬
2016八卦山台地馬拉松
官方成績
日期
2016-03-27
成績
04:24:28
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:16/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'45")
00:28'45" (+00'37")
00:56'53"
10 km
(00:56'53")
00:28'08"
15 km
(01:25'44")
00:28'51" (+00'43")
00:57'55" (+01'02")
20 km
(01:54'48")
00:29'04" (+00'56")
25 km
(02:25'06")
00:30'18" (+02'10")
01:01'40" (+04'47")
30 km
(02:56'28")
00:31'22" (+03'14")
35 km
(03:32'53")
00:36'25" (+08'17")
01:11'52" (+14'59")
40 km
(04:08'20")
00:35'27" (+07'19")
Finish
(04:24:28)
日期:
2016-03-27 06:30
-
總爬升:
463 m
-
卡路里:
2239 Cal
-
溫度:
14°C
-
濕度:
66%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'16"
(06'16")
06'15" (+00'55")
1000 / 1000
2
05'52"
(12'08")
05'51" (+00'31")
1000 / 2000
3
05'36"
(17'44")
05'33" (+00'13")
1006 / 3007
4
05'38"
(23'22")
05'36" (+00'16")
1005 / 4012
5
05'28"
(28'50")
05'25" (+00'05")
1006 / 5019
展開計圈分析
6
05'24"
(34'14")
05'25" (+00'05")
996 / 6015
7
05'21"
(39'35")
05'20"
1002 / 7018
8
06'05"
(45'40")
06'00" (+00'40")
1012 / 8030
9
05'43"
(51'23")
05'43" (+00'23")
997 / 9027
10
05'40"
(57'03")
05'35" (+00'15")
1013 / 10040
11
06'11"
(01:03'14")
06'12" (+00'52")
996 / 11037
12
05'44"
(01:08'58")
05'41" (+00'21")
1008 / 12045
13
05'41"
(01:14'39")
05'37" (+00'17")
1009 / 13055
14
05'43"
(01:20'22")
05'42" (+00'22")
1002 / 14058
15
05'41"
(01:26'03")
05'38" (+00'18")
1007 / 15065
16
05'49"
(01:31'52")
05'47" (+00'27")
1003 / 16068
17
05'47"
(01:37'39")
05'45" (+00'25")
1004 / 17073
18
05'59"
(01:43'38")
06'00" (+00'40")
996 / 18069
19
05'43"
(01:49'21")
05'39" (+00'19")
1010 / 19079
20
05'54"
(01:55'15")
05'53" (+00'33")
1000 / 20079
21
05'47"
(02:01'02")
05'47" (+00'27")
998 / 21078
22
05'57"
(02:06'59")
05'54" (+00'34")
1006 / 22085
23
06'08"
(02:13'07")
06'04" (+00'44")
1009 / 23094
24
05'29"
(02:18'36")
05'30" (+00'10")
996 / 24091
25
06'30"
(02:25'06")
06'13" (+00'53")
1044 / 25136
26
05'41"
(02:30'47")
05'40" (+00'20")
1001 / 26137
27
05'46"
(02:36'33")
05'53" (+00'33")
979 / 27116
28
06'25"
(02:42'58")
06'28" (+01'08")
991 / 28107
29
06'51"
(02:49'49")
06'49" (+01'29")
1004 / 29111
30
07'29"
(02:57'18")
07'24" (+02'04")
1010 / 30122
31
07'13"
(03:04'31")
07'11" (+01'51")
1004 / 31126
32
08'10"
(03:12'41")
08'06" (+02'46")
1008 / 32134
33
07'13"
(03:19'54")
07'10" (+01'50")
1006 / 33141
34
07'06"
(03:27'00")
07'06" (+01'46")
997 / 34138
35
06'54"
(03:33'54")
06'49" (+01'29")
1010 / 35149
36
06'56"
(03:40'50")
06'53" (+01'33")
1005 / 36155
37
07'01"
(03:47'51")
07'00" (+01'40")
1000 / 37155
38
07'14"
(03:55'05")
07'11" (+01'51")
1006 / 38162
39
06'45"
(04:01'50")
06'41" (+01'21")
1007 / 39169
40
07'38"
(04:09'28")
07'37" (+02'17")
1000 / 40170
41
06'31"
(04:15'59")
06'25" (+01'05")
1013 / 41183
42
07'10"
(04:23'09")
07'05" (+01'45")
1011 / 42195
賽後評分:
還好
給 3 星
3月累積里程 :
383.65 km
廠牌 26.5 累積 :
4264.3 km
Android - Sony D6653 上傳
| 8 years ago
doky
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孫多多
和其他
25
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'16"
00:06'16"
2
05'52"
00:12'08"
3
05'36"
00:17'44"
4
05'38"
00:23'22"
5
05'23"
00:28'45"
6
05'24"
00:34'09"
7
05'20"
00:39'29"
8
06'00"
00:45'29"
9
05'48"
00:51'17"
10
05'36"
00:56'53"
11
06'10"
01:03'03"
12
05'42"
01:08'45"
13
05'40"
01:14'25"
14
05'40"
01:20'05"
15
05'39"
01:25'44"
16
05'43"
01:31'27"
17
05'51"
01:37'18"
18
05'59"
01:43'17"
19
05'36"
01:48'53"
20
05'55"
01:54'48"
21
05'52"
02:00'40"
22
05'48"
02:06'28"
23
06'11"
02:12'39"
24
05'31"
02:18'10"
25
06'56"
02:25'06"
26
04'53"
02:29'59"
27
05'55"
02:35'54"
28
06'22"
02:42'16"
29
06'49"
02:49'05"
30
07'23"
02:56'28"
31
07'10"
03:03'38"
32
08'08"
03:11'46"
33
07'11"
03:18'57"
34
07'02"
03:25'59"
35
06'54"
03:32'53"
36
06'52"
03:39'45"
37
07'12"
03:46'57"
38
07'05"
03:54'02"
39
06'44"
04:00'46"
40
07'34"
04:08'20"
41
06'32"
04:14'52"
42
06'47"
04:21'39"
42.4
06'52"
04:24'28"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
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全馬 | 04:24:28 | 06:16/km | 第2馬
廠牌 26.5 累積 : 4264.3 km
展開計圈分析
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