Wilson Lock 2016/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

Wilson Lock 香港
ID 12568

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8.3 km | 01:05:45 | 07:56/km

日期: 2016-03-24 05:45 - 地點: Shinjuku - 卡路里: 670 Cal

Pace: 08'20" / 08'19" / 07'16" / 07'35" / 07'36" / 08'23" / 07'36" / 07'24" / 12'00" /

3月累積里程 : 140.57 km

Mizuno Wave Rider 18 Wide 累積 : 728.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

悠跑andy, Joe Lam 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	08'19"	00:16'39"
3	07'16"	00:23'55"
4	07'35"	00:31'30"
5	07'36"	00:39'06"
6	08'23"	00:47'29"
7	07'36"	00:55'05"
8	07'24"	01:02'29"
8.3	11'59"	01:05'45"

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朋友動態

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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