周文得 2016/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

周文得屏東
ID 5706

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9.1 km | 00:42:30 | 04:39/km

日期: 2016-03-27 10:40 - 地點: 大鵬灣 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 19°C - 濕度: 43%

Pace: 07'15" / 05'53" / 04'19" / 08'20" / 04'44" / 08'26" / 06'51" / 06'45" / 06'30" / 04'14" /

3月累積里程 : 78.38 km

TCX 上傳 | 8 years ago

八萬(豐興慢跑林煥城), 李明佳和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	05'53"	00:13'08"
3	04'19"	00:17'27"
4	08'20"	00:25'47"
5	04'44"	00:30'31"
6	08'26"	00:38'57"
7	06'51"	00:45'48"
8	06'45"	00:52'33"
9	06'30"	00:59'03"
9.1	04'12"	00:59'32"

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