10.1 km | 01:00:01 | 05:58/km日期: 2023-09-03 16:54 - 平均心率: 140 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 92%
Pace: 06'34" / 05'50" / 05'47" / 05'46" / 05'50" / 05'55" / 05'58" / 06'02" / 06'00" / 06'14" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'03" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" | 46 / 10046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
240.93 km 
MIZUNO WAVE HITOGAMI 2螢光橘 累積 :
492.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'50" | 00:12'24" |
| 3 | 05'47" | 00:18'11" |
| 4 | 05'46" | 00:23'57" |
| 5 | 05'50" | 00:29'47" |
| 6 | 05'55" | 00:35'42" |
| 7 | 05'58" | 00:41'40" |
| 8 | 06'02" | 00:47'42" |
| 9 | 06'00" | 00:53'42" |
| 10 | 06'14" | 00:59'56" |
| 10.0 | 05'20" | 01:00'11" |
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