11.1 km | 00:58:53 | 05:18/km日期: 2016-03-28 10:42 - 平均心率: 163 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 04'12" / 05'09" / 05'30" / 05'02" / 05'31" / 05'32" / 05'28" / 05'36" / 05'29" / 05'22" / 48'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 05'18" | 11107 / 11107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
72.89 km 
ASICS GT2000 累積 :
1375.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 05'09" | 00:09'21" |
| 3 | 05'30" | 00:14'51" |
| 4 | 05'02" | 00:19'53" |
| 5 | 05'31" | 00:25'24" |
| 6 | 05'32" | 00:30'56" |
| 7 | 05'28" | 00:36'24" |
| 8 | 05'36" | 00:42'00" |
| 9 | 05'29" | 00:47'29" |
| 10 | 05'22" | 00:52'51" |
| 11.1 | 04'42" | 00:58'04" |
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