3.7 km | 00:56:11 | 15:03/km日期: 2023-09-04 16:13 - 平均心率: 88 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 17'04" / 12'28" / 13'43" / 17'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'02" (+04'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'42" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'45" (+05'17") | 729 / 3729 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 182.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'04" | 00:17'04" |
| 2 | 12'28" | 00:29'32" |
| 3 | 13'43" | 00:43'15" |
| 3.7 | 17'45" | 00:56'12" |
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