6.6 km | 00:49:43 | 07:30/km日期: 2023-09-07 06:03 - 總爬升: 197 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 06'32" / 07'14" / 06'37" / 08'05" / 08'29" / 07'42" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'28" (+01'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'08" (+01'36") | 622 / 6622 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 73.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 07'14" | 00:13'46" |
| 3 | 06'37" | 00:20'23" |
| 4 | 08'05" | 00:28'28" |
| 5 | 08'29" | 00:36'57" |
| 6 | 07'42" | 00:44'39" |
| 6.6 | 08'08" | 00:49'43" |
留言 
展開計圈分析
