今天練習自游式~~結果好累啊~~又改換蛙式~在繼續自游式最後用自游式結束......上來之後頭暈暈啊....可能換氣不順喔哈哈~~還是蛙式比較輕鬆啊.....不過我還是會繼續練自游式的@@choma快來教我吧哈哈~