7.1 km | 00:47:54 | 06:46/km日期: 2023-09-07 18:23 - 地點: 大學甜甜圈 - 天氣: 大雨滂沱 - 平均心率: 106 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 96%
Pace: 06'55" / 07'23" / 06'22" / 06'00" / 05'56" / 08'14" / 06'52" / 02'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'13" (+02'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'41" | 73 / 7073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
208.49 km 
媽媽牌 真皮豪華鞋 累積 :
20.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'23" | 00:14'18" |
| 3 | 06'22" | 00:20'40" |
| 4 | 06'00" | 00:26'40" |
| 5 | 05'56" | 00:32'36" |
| 6 | 08'14" | 00:40'50" |
| 7 | 06'52" | 00:47'42" |
| 7.1 | 02'42" | 00:47'54" |
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