6.5 km | 00:45:00 | 06:55/km日期: 2023-09-07 18:31 - 平均心率: 154 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 07'02" / 06'58" / 07'07" / 07'08" / 07'13" / 06'40" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'41") | 503 / 6503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 116.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'58" | 00:14'00" |
| 3 | 07'07" | 00:21'07" |
| 4 | 07'08" | 00:28'15" |
| 5 | 07'13" | 00:35'28" |
| 6 | 06'40" | 00:42'08" |
| 6.5 | 07'02" | 00:45'41" |
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