7.1 km | 00:43:38 | 06:10/km日期: 2023-09-09 08:52 - 總爬升: 357 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 381 Cal - 總步數: 6332 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 05'53" / 06'05" / 08'28" / 05'40" / 05'45" / 04'56" / 05'50" / 15'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+01'12") | 1000 / 1000 | 143 / 117 |
| 2 | | 06'16" (+01'31") | 1001 / 2001 | 139 / 114 |
| 3 | | 08'32" (+03'47") | 1002 / 3004 | 115 / 101 |
| 4 | | 05'44" (+00'59") | 1000 / 4004 | 166 / 104 |
| 5 | | 05'50" (+01'05") | 1000 / 5005 | 155 / 109 |
| 6 | | 04'45" | 1000 / 6005 | 168 / 124 |
| 7 | | 06'10" (+01'25") | 1001 / 7007 | 144 / 112 |
| 8 | | 04'36" | 57 / 7064 | 180 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 140.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'05" | 00:11'58" |
| 3 | 08'28" | 00:20'26" |
| 4 | 05'40" | 00:26'06" |
| 5 | 05'45" | 00:31'51" |
| 6 | 04'56" | 00:36'47" |
| 7 | 05'50" | 00:42'37" |
| 7.1 | 15'37" | 00:43'38" |
展開計圈分析
留言 
