10.0 km | 01:15:47 | 07:34/km日期: 2023-09-09 17:41 - 平均心率: 149 - 卡路里: 738 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 07'26" / 08'55" / 08'13" / 09'14" / 07'45" / 07'40" / 07'49" / 06'51" / 07'22" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'22" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'21" (+00'31") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
111.03 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 08'55" | 00:16'21" |
| 3 | 08'13" | 00:24'34" |
| 4 | 09'14" | 00:33'48" |
| 5 | 07'45" | 00:41'33" |
| 6 | 07'40" | 00:49'13" |
| 7 | 07'49" | 00:57'02" |
| 8 | 06'51" | 01:03'53" |
| 9 | 07'22" | 01:11'15" |
| 10.0 | 07'21" | 01:18'37" |
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