Poloyu 2013/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

Poloyu 新北市
ID 36383

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5.0 km | 00:34:53 | 06:55/km

日期: 2013-07-30 06:45 - 地點: 陽光橋 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 06'58" / 07'14" / 08'11" / 07'13" / 06'36" / 03'20" /

基本訓練

7月累積里程 : 68.51 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

吳芋頭, Chandler Lu 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	07'14"	00:14'12"
3	08'11"	00:22'23"
4	07'13"	00:29'36"
5	06'36"	00:36'12"
5.0	03'41"	00:36'20"

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