7.8 km | 00:53:09 | 06:50/km日期: 2023-09-11 06:16 - 天氣: 晴 - 平均心率: 122 - 卡路里: 377 Cal - 總步數: 9468 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 07'18" / 06'45" / 06'42" / 06'47" / 06'47" / 06'42" / 06'47" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" (+00'35") | 1002 / 1002 | 175 / 78 |
| 2 | | 06'45" (+00'04") | 1000 / 2002 | 179 / 82 |
| 3 | | 06'41" | 1002 / 3004 | 179 / 83 |
| 4 | | 06'46" (+00'05") | 1001 / 4006 | 178 / 82 |
| 5 | | 06'48" (+00'07") | 1000 / 5007 | 177 / 82 |
| 6 | | 06'43" (+00'02") | 1001 / 6008 | 178 / 83 |
| 7 | | 06'47" (+00'06") | 1000 / 7009 | 178 / 82 |
| 8 | | 06'54" (+00'13") | 759 / 7768 | 177 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
270.93 km 
Nike AirZoom賽車藍 42/nise 累積 :
525.9 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'45" | 00:14'03" |
| 3 | 06'42" | 00:20'45" |
| 4 | 06'47" | 00:27'32" |
| 5 | 06'47" | 00:34'19" |
| 6 | 06'42" | 00:41'01" |
| 7 | 06'47" | 00:47'48" |
| 7.8 | 06'57" | 00:53'09" |
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