7.3 km | 00:42:56 | 05:51/km日期: 2023-09-11 16:55 - 平均心率: 149 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 51%
Pace: 06'10" / 05'46" / 05'39" / 05'46" / 05'54" / 05'45" / 05'55" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'36") | 325 / 7325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 33.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'46" | 00:11'56" |
| 3 | 05'39" | 00:17'35" |
| 4 | 05'46" | 00:23'21" |
| 5 | 05'54" | 00:29'15" |
| 6 | 05'45" | 00:35'00" |
| 7 | 05'55" | 00:40'55" |
| 7.3 | 06'15" | 00:42'57" |
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