8.1 km | 00:39:33 | 04:53/km日期: 2023-09-11 18:32 - 天氣: 晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 04'53" / 04'52" / 04'53" / 04'54" / 04'58" / 04'54" / 04'54" / 04'52" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" (+00'17") | 78 / 8078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
222.11 km 
Nike Zoom Fly 5 B/W 累積 :
1048.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'52" | 00:09'45" |
| 3 | 04'53" | 00:14'38" |
| 4 | 04'54" | 00:19'32" |
| 5 | 04'58" | 00:24'30" |
| 6 | 04'54" | 00:29'24" |
| 7 | 04'54" | 00:34'18" |
| 8 | 04'52" | 00:39'10" |
| 8.1 | 05'04" | 00:39'34" |
Birdy Peng 說推
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