7.0 km | 00:40:59 | 05:49/km日期: 2023-09-12 18:33 - 平均心率: 148 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 06'51" / 05'58" / 06'02" / 05'54" / 04'45" / 04'42" / 06'39" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+02'35") | 688 / 688 |
| 2 | | 06'00" (+01'20") | 1000 / 1688 |
| 3 | | 05'59" (+01'19") | 1000 / 2688 |
| 4 | | 05'55" (+01'15") | 1000 / 3688 |
| 5 | | 05'51" (+01'11") | 355 / 4043 |
| 6 | | 04'40" | 1000 / 5043 |
| 7 | | 04'54" (+00'14") | 1000 / 6043 |
| 8 | | 05'49" (+01'09") | 69 / 6113 |
| 9 | | 06'58" (+02'18") | 716 / 6830 |
| 10 | | 05'00" (+00'20") | 199 / 7029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
145.14 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 05'58" | 00:12'49" |
| 3 | 06'02" | 00:18'51" |
| 4 | 05'54" | 00:24'45" |
| 5 | 04'45" | 00:29'30" |
| 6 | 04'42" | 00:34'12" |
| 7 | 06'39" | 00:40'51" |
| 7.0 | 05'36" | 00:41'01" |
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