5.7 km | 00:40:22 | 07:08/km日期: 2023-09-12 20:33 - 平均心率: 144 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'35" / 06'51" / 07'25" / 07'40" / 07'19" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" | 654 / 5654 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
301.46 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'51" | 00:13'26" |
| 3 | 07'25" | 00:20'51" |
| 4 | 07'40" | 00:28'31" |
| 5 | 07'19" | 00:35'50" |
| 5.7 | 06'28" | 00:40'04" |
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