7.1 km | 00:45:34 | 06:27/km日期: 2023-09-13 17:48 - 平均心率: 163 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 06'13" / 06'15" / 06'12" / 06'21" / 06'18" / 07'24" / 06'29" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'04") | 59 / 7059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 41.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'15" | 00:12'28" |
| 3 | 06'12" | 00:18'40" |
| 4 | 06'21" | 00:25'01" |
| 5 | 06'18" | 00:31'19" |
| 6 | 07'24" | 00:38'43" |
| 7 | 06'29" | 00:45'12" |
| 7.1 | 06'07" | 00:45'34" |
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