7.5 km | 00:45:51 | 06:06/km日期: 2023-09-16 06:26 - 平均心率: 153 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 07'28" / 05'48" / 05'35" / 05'25" / 05'51" / 05'05" / 07'24" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+02'18") | 348 / 1348 |
| 3 | | 05'02" (+00'02") | 1000 / 2348 |
| 4 | | 05'06" (+00'06") | 577 / 2925 |
| 5 | | 11'17" (+06'17") | 132 / 3058 |
| 6 | | 05'00" | 1000 / 4058 |
| 7 | | 05'08" (+00'08") | 582 / 4640 |
| 8 | | 10'37" (+05'37") | 141 / 4782 |
| 9 | | 05'03" (+00'03") | 1000 / 5782 |
| 10 | | 05'10" (+00'10") | 568 / 6350 |
| 11 | | 11'21" (+06'21") | 132 / 6482 |
| 12 | | 07'09" (+02'09") | 1000 / 7482 |
| 13 | | 08'17" (+03'17") | 23 / 7506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
209.91 km 
saucing MIRAGE4 累積 :
6320.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 05'48" | 00:13'16" |
| 3 | 05'35" | 00:18'51" |
| 4 | 05'25" | 00:24'16" |
| 5 | 05'51" | 00:30'07" |
| 6 | 05'05" | 00:35'12" |
| 7 | 07'24" | 00:42'36" |
| 7.5 | 06'26" | 00:45'52" |
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