7.0 km | 00:46:30 | 06:38/km日期: 2016-04-03 22:41 - 平均心率: 136 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 38%
Pace: 08'09" / 06'19" / 06'38" / 06'26" / 06'13" / 06'34" / 06'10" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 76.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 06'19" | 00:14'28" |
| 3 | 06'38" | 00:21'06" |
| 4 | 06'26" | 00:27'32" |
| 5 | 06'13" | 00:33'45" |
| 6 | 06'34" | 00:40'19" |
| 7 | 06'10" | 00:46'29" |
| 7.0 | 05'27" | 00:46'31" |
展開計圈分析
留言 
