4.3 km | 01:18:05 | 18:00/km日期: 2023-09-17 09:06 - 平均心率: 73 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 11'37" / 15'28" / 14'14" / 17'43" / 56'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'28" (+03'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'14" (+02'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'42" (+06'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 56'37" (+45'00") | 336 / 4336 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 200.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'37" | 00:11'37" |
| 2 | 15'28" | 00:27'05" |
| 3 | 14'14" | 00:41'19" |
| 4 | 17'43" | 00:59'02" |
| 4.3 | 56'35" | 01:18'05" |
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