5.3 km | 00:33:35 | 06:16/km日期: 2023-09-18 19:16 - 地點: 興大體育場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 162 - 卡路里: 332 Cal - 總步數: 5812 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 06'04" / 06'12" / 06'21" / 06'26" / 06'23" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" | 443 / 443 | 164 / 101 |
| 2 | | 06'02" (+00'02") | 438 / 881 | 177 / 93 |
| 3 | | 06'11" (+00'11") | 440 / 1322 | 177 / 90 |
| 4 | | 06'13" (+00'13") | 441 / 1763 | 174 / 91 |
| 5 | | 06'08" (+00'08") | 445 / 2208 | 176 / 92 |
| 6 | | 06'21" (+00'21") | 440 / 2649 | 176 / 89 |
| 7 | | 06'28" (+00'28") | 442 / 3092 | 169 / 91 |
| 8 | | 06'23" (+00'23") | 442 / 3534 | 177 / 88 |
| 9 | | 06'24" (+00'24") | 439 / 3974 | 171 / 91 |
| 10 | | 06'33" (+00'33") | 441 / 4415 | 166 / 91 |
| 11 | | 06'22" (+00'22") | 442 / 4857 | 168 / 92 |
| 12 | | 06'10" (+00'10") | 443 / 5301 | 177 / 91 |
| 13 | | 06'14" (+00'14") | 45 / 5346 | 169 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
21.53 km 
亞瑟士 ＧＴ－１０００ 累積 :
512.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'12" | 00:12'16" |
| 3 | 06'21" | 00:18'37" |
| 4 | 06'26" | 00:25'03" |
| 5 | 06'23" | 00:31'26" |
| 5.3 | 06'11" | 00:33'35" |
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