5.5 km | 00:44:45 | 08:08/km日期: 2023-09-19 18:10 - 平均心率: 129 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
Pace: 09'20" / 07'29" / 08'08" / 07'31" / 07'48" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'19" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'01" (+01'32") | 497 / 5497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 49.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 07'29" | 00:16'49" |
| 3 | 08'08" | 00:24'57" |
| 4 | 07'31" | 00:32'28" |
| 5 | 07'48" | 00:40'16" |
| 5.5 | 09'00" | 00:44'45" |
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