10.1 km | 01:07:27 | 06:41/km日期: 2013-07-30 22:49 - 平均心率: 141 - 卡路里: 1131 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 06'11" / 06'22" / 07'03" / 06'58" / 06'53" / 07'16" / 07'11" / 07'05" / 05'53" / 06'10" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" | 1935 / 1935 |
| 2 | | 07'04" (+00'53") | 1694 / 3629 |
| 3 | | 06'59" (+00'48") | 1718 / 5347 |
| 4 | | 07'11" (+01'00") | 1666 / 7014 |
| 5 | | 06'30" (+00'19") | 1845 / 8859 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
106.76 km 
Saucony ProGrid Jazz 13 累積 :
876.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'22" | 00:12'33" |
| 3 | 07'03" | 00:19'36" |
| 4 | 06'58" | 00:26'34" |
| 5 | 06'53" | 00:33'27" |
| 6 | 07'16" | 00:40'43" |
| 7 | 07'11" | 00:47'54" |
| 8 | 07'05" | 00:54'59" |
| 9 | 05'53" | 01:00'52" |
| 10 | 06'10" | 01:07'02" |
| 10.1 | 04'33" | 01:07'27" |
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