8.2 km | 00:45:05 | 05:29/km日期: 2023-09-20 05:51 - 平均心率: 147 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 06'40" / 05'35" / 05'30" / 05'35" / 05'24" / 05'24" / 05'18" / 05'26" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'57" | 211 / 8211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 215.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'35" | 00:12'15" |
| 3 | 05'30" | 00:17'45" |
| 4 | 05'35" | 00:23'20" |
| 5 | 05'24" | 00:28'44" |
| 6 | 05'24" | 00:34'08" |
| 7 | 05'18" | 00:39'26" |
| 8 | 05'26" | 00:44'52" |
| 8.2 | 04'57" | 00:45'55" |
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