5.0 km | 00:24:42 | 04:56/km日期: 2016-04-06 21:27 - 平均心率: 161 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 04'49" / 04'58" / 04'56" / 04'49" / 05'10" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
136.39 km 
Mizuno WaveProphecy4 累積 :
409.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'58" | 00:09'47" |
| 3 | 04'56" | 00:14'43" |
| 4 | 04'49" | 00:19'32" |
| 5 | 05'10" | 00:24'42" |
| 5.0 | 03'44" | 00:24'43" |
留言 
