8.3 km | 00:51:02 | 06:08/km日期: 2023-09-25 17:18 - 平均心率: 151 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 07'57" / 06'37" / 06'11" / 05'47" / 05'36" / 06'04" / 06'00" / 05'53" / 02'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
309.45 km 
索康尼 versafoam-黑 累積 :
2187.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 06'37" | 00:14'34" |
| 3 | 06'11" | 00:20'45" |
| 4 | 05'47" | 00:26'32" |
| 5 | 05'36" | 00:32'08" |
| 6 | 06'04" | 00:38'12" |
| 7 | 06'00" | 00:44'12" |
| 8 | 05'53" | 00:50'05" |
| 8.3 | 02'57" | 00:51'02" |
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