許澤宇 2023/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

許澤宇桃園
ID 78770

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4.2 km | 00:39:29 | 09:24/km

日期: 2023-09-26 18:23 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 09'28" / 09'42" / 08'59" / 08'44" / 11'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'20"

(09'20")

09'26" (+00'45")

989 / 989

2

09'50"

(19'10")

09'41" (+01'00")

1014 / 2003

3

08'59"

(28'09")

08'59" (+00'18")

999 / 3003

4

08'44"

(36'53")

08'41"

1005 / 4008

5

02'13"

(39'06")

11'38" (+02'57")

190 / 4199

9月累積里程 : 66.95 km

NIKE 小黑累積 : 120.6 km

Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 1 year ago

邱舍, 劉凱榮和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'28"	00:09'28"
2	09'42"	00:19'10"
3	08'59"	00:28'09"
4	08'44"	00:36'53"
4.2	11'07"	00:39'06"

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