10.2 km | 00:58:19 | 05:41/km日期: 2023-09-26 20:18 - 平均心率: 136 - 卡路里: 747 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 05'54" / 05'55" / 05'57" / 05'47" / 05'40" / 05'22" / 05'27" / 05'24" / 05'28" / 05'15" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'04" (+03'49") | 244 / 10244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 275.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'55" | 00:11'49" |
| 3 | 05'57" | 00:17'46" |
| 4 | 05'47" | 00:23'33" |
| 5 | 05'40" | 00:29'13" |
| 6 | 05'22" | 00:34'35" |
| 7 | 05'27" | 00:40'02" |
| 8 | 05'24" | 00:45'26" |
| 9 | 05'28" | 00:50'54" |
| 10 | 05'15" | 00:56'09" |
| 10.2 | 09'03" | 00:58'22" |
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