7.0 km | 00:50:15 | 07:08/km日期: 2023-09-27 20:40 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 06'53" / 06'35" / 07'20" / 10'01" / 06'09" / 07'05" / 05'53" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'00" (+04'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'12" (+05'20") | 30 / 7030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
106.87 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'35" | 00:13'28" |
| 3 | 07'20" | 00:20'48" |
| 4 | 10'01" | 00:30'49" |
| 5 | 06'09" | 00:36'58" |
| 6 | 07'05" | 00:44'03" |
| 7 | 05'53" | 00:49'56" |
| 7.0 | 10'57" | 00:50'16" |
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