Yoarashi Minazuki 2016/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

Yoarashi Minazuki 桃園
ID 110397

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Yoarashi Minazuki

7.3 km | 00:48:44 | 06:42/km

日期: 2016-04-06 05:04 - 卡路里: 471 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 96%

Pace: 06'12" / 05'48" / 05'36" / 05'44" / 06'08" / 11'52" / 05'56" / 05'27" /

桃園

Yoarashi Minazuki

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前一晚吃太多東西，跑到7K就肚子不舒服，沒法跑

武陵團練

4月累積里程 : 23.58 km

adidas G97323 累積 : 905.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Louis, 阿部俊-RUN希望和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'48"	00:12'00"
3	05'36"	00:17'36"
4	05'44"	00:23'20"
5	06'08"	00:29'28"
6	11'52"	00:41'20"
7	05'56"	00:47'16"
7.3	05'27"	00:48'44"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

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